涼拌水煮熱炒蔬菜大集合
EAN4711213297960
涼拌水煮熱炒蔬菜大集合
定價 NT$199  優惠價 NT$160
EAN4711213297960
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基本資料

  • 出  版:楊桃文化
  • 作  者:楊桃文化
  • 商品編號:4711213297960
  • 初版發行:2014年08月16日
  • 書  系:快樂廚房別刊
  • 規  格:21 cm×25.7 cm
  • 頁  數:全彩112P
  • 裝  訂:平裝
  • 語  言:繁體中文

 

內容簡介

隨著現代人忙碌的生活,平日的飲食習慣也有了很大的改變,常常營養不均衡,也更無法確實做到「每日5蔬果」的口號,也許你覺得蔬菜的味道太清淡,料理方式缺少變化,吃起來容易讓人感到厭倦,平常吃慣了大魚大肉,對於口味清爽的蔬食難免覺得過於清淡,總覺得少了那麼點味道。鮮蔬其實本身就有鮮甜的好滋味,只要用對料理方式不必太複雜,就能讓食提鮮增味,更能保有清爽的口感。這次我們就以各種新鮮蔬果為主角,用涼拌、水煮、熱炒的方式,作出讓人一口一接口難以抗拒的蔬菜料理吧。

本書內容簡述:

鮮蔬涼拌篇
水煮甘甜苦瓜、素肉燥拌小白菜、胡麻四季豆、和風蘆筍、洋蔥拌鮪魚、爽口馬鈴薯絲…

鮮蔬快炒篇
韓式炒白菜、開陽白菜、醋溜高麗菜、炒茭白筍、青椒炒肉絲、豆苗蝦仁、

鮮蔬蒸煮篇
白菜卷、XO醬白菜、蔥油茭白筍、蒸茄瓜、奶油蒸茭白筍、豆醬蒸桂竹筍…

 

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