走進孩子的心:兒童精神科醫師媽媽培育孩子堅強心靈,解決情緒問題Q&A
ISBN9789862484340
走進孩子的心:兒童精神科醫師媽媽培育孩子堅強心靈,解決情緒問題Q&A
定價 NT$280  優惠價 NT$224
ISBN9789862484340
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基本資料

  • 原文書名:兒童精神科醫ママの子どもの心を育てるコッBOOK -子どもも親も笑顏が增える!
  • 出  版:大好書屋
  • 作  者:白尾直子
  • 繪  者:Morinaomi
  • 譯  者:Natsumi Cheng
  • ISBN:9789862484340
  • 初版發行:2014年12月03日
  • 書  系:高EQ父母
  • 規  格:14.7 cm×21 cm
  • 頁  數:雙色144P
  • 裝  訂:平裝
  • 語  言:繁體中文

 

內容簡介

 

日本AMAZON五星熱烈好評
兒童心理學類別NO.1,蟬聯TOP10超過一年
兒童醫學類別NO.3,超人氣解析孩子心理情緒教養書
 
日本兒科醫師推薦:「不管你想深入了解孩子的內心與大腦,
或只想掌握重點並輕鬆教養孩子,都應該讀這本書!」
孩子願意敞開心房,表露真實情感,
爸媽才能了解孩子,建立緊密而深刻的親子關係。
本書引導父母解讀孩子的一舉一動,
從細微觀察中,通往孩子的心。
 
孩子的身高、體重可以測量,但內心的成長卻是看不見、摸不著。如何「培育孩子的內心」,牽引著孩子往正確的方向前進,是全天下父母共同的課題。
0~14歲是孩子成長最快速的時期;從幼兒到青少年階段,劇烈的身心變化連孩子自己也無所適從,爸媽又該如何從旁輔助,守護孩子堅強、茁壯成長?本書深獲日本兒科醫師及家長極力推崇,想走入孩子的心,你需要這本深入淺出的心靈培育指南。
 
融合專業知識與感性觀點,讓爸媽更懂孩子的心
白尾直子是執業十年的兒童精神科醫師,擅長從孩子的言行舉止推敲其內心世界。本書是白尾醫師融合專業知識與親身育兒經驗所撰寫,將腦科學、兒童精神科知識導入日常生活中,引導爸媽從孩子的行為舉止深入解讀背後的種種情緒,詳細闡述各項疑難雜症,進而找到與孩子溝通、交心的最佳途徑。
書中以實際案例說明孩子的情緒與相對應的外在徵兆;更以母性特有的柔軟,從一般育兒難題,到孩子的心理問題,或是過動症、憂鬱症、反抗行為、發育障礙等,將心理學、腦科學、精神科學等艱深醫學知識,以平易近人的Q&A方式一一解答,讓爸媽不再窮緊張,找到正確方法改善問題,挪出更多時間與心力和孩子好好相處。
 
「觀察→解釋→行動」,正確解讀孩子的內心
爸媽眼中孩子的「壞習慣」:吸手指、咬指甲、扭脖子、跺腳等,究竟藏著什麼訊息?白尾醫師教您使用「觀察→解釋→行動」三步驟,簡單對應孩子的每一個行為。
*Step 1觀察:為什麼孩子堅持每天穿同一件衣服?
*Step 2解釋:他真的很喜歡那件衣服;也可能是剛到一個陌生環境,而熟悉的衣服能帶給他安全感。
*Step 3行動:爸媽在前一晚陪孩子選隔天要穿的衣服,孩子有心理準備,就不再堅持穿同一件衣服。
 
將孩子的行為分類處理,育兒更輕鬆
孩子常依直覺行事,不按牌理出牌,動不動就惹惱了爸媽。白尾醫生告訴父母,只要將孩子的行為分類處理,育兒就會更輕鬆。
*「不希望孩子做的事」→盡可能忽略
例:孩子一回家就看電視、不寫功課,不要責罵他,也不要念他。
*「希望孩子做的事」→大力稱讚
例:當孩子關掉電視時,馬上稱讚他:「哇,你要開始寫作業了嗎?你好乖喔!」
*「不容許的事」→立即阻止
例:孩子伸手想碰觸熱燙的鍋子,立刻明確、簡潔地斥責他:「會受傷,不可以這樣!」
 
放棄完美,以「夠好的父母」為目標
過度要求孩子、要求自己,只會讓家庭生活累積太多壓力。當孩子出現憂鬱、強迫症狀、或拒絕溝通時,爸媽應鼓起勇氣,尋找心理諮詢、醫療機構的協助,正確探索孩子內心的缺損,找到修補親子關係的方法。
白尾醫師提醒家長,只要成為「夠好的父母」即可──自己也會失敗、也不完美,關鍵是將失敗背後最重要的意涵,傳達給孩子──這樣的父母不僅自己過得愉快,也能讓孩子開心學習。
活用本書的方法,爸媽不必再害怕面對孩子的心理與情緒問題,能輕鬆、從容陪孩子度過一生只有一次的寶貴成長歷程。
 
【本書特色】
1.以醫學論點為基礎,媽媽觀點為切入視角,理論清楚好讀,語調溫暖,平易近人,跳脫心理醫學專業書籍嚴肅沉重的印象。
2.以Q&A方式解答爸媽育兒時常碰到的兒童情緒、心理問題。將孩子各年齡成長狀況與可能發生的問題分項列出,並附上許多圖表說明,淺顯易懂。

 

作者介紹

白尾直子
一九九九年畢業於廣島大學醫學部。經歷綜合醫院精神科、療育中心等工作後,目前任職於功利診療機關。為日本精神神經學會專門醫師‧指導醫師、日本兒童青年精神醫學會認定醫師。

 

譯者介紹

Natsumi Cheng
畢業於東吳大學日本語文學系。曾任日本時尚雜誌國際中文版編輯,現為日商OL,並兼任多本日本時尚雜誌中文版之特約翻譯。熱愛閱讀與文字,自大學時期就對中日翻譯產生濃厚的興趣,從大學就開始兼職翻譯的生活。對於盡可能將原文以流暢又精準的中文翻出,並原汁原味地傳達出作者的訊息有著莫名的堅持與責任感。
譯作有《決定男孩一生的0~6歲教養法》、《決定女孩一生的0~6歲教養法》、《開啟0~6歲孩子潛力的關鍵對話》(大好書屋)。

 

收錄章節

 
前言

COLUMN1
如何成為一位「母親」?

第1章 培育孩子的內心
Q1「培育內心」是什麼意思?
Q2具體來說,該如何「培育孩子的內心」?
Q3如何因應孩子的年齡培育他的內心?
Q4相反地,父母最好不要做哪些事呢?
Q5該如何辨識孩子所發出的求救訊號?
COLUMN2
三歲兒神話與母親的工作

第2章 找到最適合的「管教」方式
Q1到底該如何管教孩子?
Q2比起責罵,稱讚真的比較好嗎?
Q3一直稱讚孩子,他會不會變得無法承受打擊?
Q4有沒有正確稱讚孩子的訣竅呢?
Q5何時該責罵孩子呢?
Q6何謂有效的責罵方式?
Q7過度責罵孩子會有怎樣的影響?
Q8體罰會帶來怎樣的影響?
‧給無法冷靜、容易發怒的爸媽

第3章 日常生活的學習與規範
Q1讓孩子看電視不好嗎?
Q2如何讓孩子乖乖聽話?
Q3孩子的要求什麼都得接受嗎?
Q4孩子的固執讓人傷透腦筋,該如何應對?
Q5孩子的動作總是很慢,要怎樣才能快一點?
Q6孩子不擅長的事似乎很多,是發育遲緩嗎?
Q7怎樣才能讓孩子乖乖寫作業?
Q8要怎樣讓孩子努力學習才藝?
Q9孩子心情低落時,如何鼓勵他?
COLUMN3
要沿用上一代的教養方式嗎?

第4章 孩子情緒、交友相關問題
Q1孩子學講話很慢,我很擔心,該怎麼辦?
Q2我家孩子是不是內心太脆弱?
Q3孩子沒辦法打進朋友圈,該怎麼幫助他?
Q4孩子經常說謊,怎麼辦才好?
Q5孩子老是反抗時,到底該怎麼辦?
Q6要如何讓孩子學會遵守門禁?
Q7如何斷絕孩子與壞朋友間的往來?
Q8孩子在學校是不是被霸凌了?
COLUMN4
父母的性格特質會遺傳給孩子嗎?

第5章 尋找醫療、諮詢機構協助
Q1如何確認孩子是不是有發育障礙?
Q2孩子拒絕上學,該怎麼辦?
Q3孩子的內心問題,該去哪裡諮詢?
Q4何時該帶孩子去做心理診療?
Q5在心理諮詢室中,會做哪些診斷?

結語

 

內文試閱

 
第1章 培育孩子的內心
 
Q1「培育內心」是什麼意思?
「心」到底是什麼?雖然在醫學上難以定義,但或許可把「大腦」這個器官的所有功能、表現集合起來,稱之為「心」吧。大腦能思考事物、感受情緒,形成每個人的特質;除此之外,解決各種問題、運用語言、感受視覺‧聽覺、協調身體進行各種動作,也跟心跳、呼吸、調節賀爾蒙等生命維持有關。以上所有作用,都是「內心」的一部分。也就是說,所謂的「培育內心」,就是讓大腦的運作更加發達。
就跟身體一樣,孩子的腦(內心)在爸媽沒有特別意識之下,也每天一點一點持續不斷地成長。雖然大腦基本的神經網絡,在孩子出生時就已經大致定型,但幼兒期的經驗,卻對網絡的細微調整有很大的影響。這是因為大腦在處理人、物、環境等「周遭情報」,與感覺、心情等「內部情報」時,愈累積處理經驗,神經網絡就會愈發達。
譬如說,視力尚未發達、還不會自行翻身的嬰兒,只能獲得少量的「周遭情報」,對「內部情部」的了解也還不足。但只要爸媽好好地照顧他,確實回應他的每一次發聲或笑容,他能得到的「周遭情報」便大為增加;同時,「內部情報」也因為與他人的互動而逐漸增加。相反地,爸媽與幼兒的交流不良(不夠)時,也會阻礙孩子日後的語言發展、人格形成與建立社會性等機能。
總而言之,雖然孩子的內心會自然成長,但為他打造一個能累積更多經驗的環境是父母的責任。而與孩子最親近的爸媽,在培育孩子內心時也扮演了最重要的角色。
A為孩子打造能累積更多美好經驗的環境,能幫助孩子的大腦發育。

 
Q2具體來說,該如何「培育孩子的內心」呢?
「培育內心」,最基本的就是「回應」孩子的行為與動作。所謂「回應」,就是接收對方的訊息並回饋反應,其中包含了回答孩子的問題(或幼兒發出的聲音)、與孩子相視而笑、支持孩子想自己挑戰新事物的心情、察覺孩子生病的跡象並照顧他……
根據文獻,「回應」可分為以下三個步驟。
步驟1觀察:養育者觀察孩子所發出的訊息
(如觀察孩子的動作、聲音、情緒等)
步驟2解釋‧翻譯:養育者正確地解讀孩子所發出的訊息
(如判斷孩子的焦躁是因為疲累?還是生病的跡象?)
步驟3行動:養育者盡快採取有效且具一致性的行動,滿足孩子的需求
(如發現孩子累了,就讓他休息)
 
對孩子來說,自己所發出的訊息能被接收、理解,並得到「回應」(需求得到滿足),會讓他覺得「自己是受重視的」;如此一來,孩子與父母間就會產生「基本的信賴感」,孩子內心也會萌發「自己是有存在價值的」這種「自我肯定感」(自尊感情),才能安心地走上自立的路。而這種基本的信賴感與自我肯定感,是孩子能走過漫長人生路最重要的元素。在此,我要舉出三種最基本、父母不能忽略的「回應」。

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